Rezepte Phase 1

Rezepte Phase 2

Rezepte Phase 3

Frühstück

Mittagessen

Zwischendurch

Abendessen

Extra

Eine Tasse fettfreie Bouillon

Zutaten
Fettfreie Bouillon
Material

Zubereitung

Eine Tasse fettfreie Bouillon mit einer Grissinistange und zwei Zwieback servieren.