Rezepte Phase 1
Rezepte Phase 2
Rezepte Phase 3
Frühstück
Mittagessen
Zwischendurch
Abendessen
Extra
Wildkräutersalat mit grillierter Pouletbrust, Birne und Baumnüssen
Zubereitung
Ein frischer, bunter Gourmet-Salat mit wenigen Zutaten. Tipp: Dressing in einem separaten Gefäss mitnehmen und den Salat als Büromahlzeit geniessen.
Pouletbrust
Pouletbrust mit Pfeffer und Salz einreiben und grillieren. Alternativ können Sie die Pouletbrust in Streifen schneiden und in der Pfanne braten.
Salat
Salat rüsten, Tomaten waschen und halbieren. Den Apfel/die Birne waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und in Spalten schneiden. Salat, Tomaten und Apfel/Birne auf zwei Teller verteilen und mit BodyCode-Dressing beträufeln. Die Baumnüsse in Stücke brechen und über den Salat streuen. Die grillierte Pouletbrust auf dem Salat anrichten und servieren.
Tipp: Ab Phase 2 können Sie das BodyCode-Dressing durch 2 EL Olivenöl und 2 EL weissen Balsamico (passt sehr gut zur Birne) ersetzen und eine kleine Handvoll Baumnüsse über den Salat streuen.
Abnehmen mit BodyCode?
Dies ist ein Rezept aus der Phase 1 (Diätphase) von BodyCode, einem gesunden Diätprogramm mit frisch zubereiteten Rezepten. BodyCode setzt auf einen ausbalancierten 3-Phasen-Plan sowie 2 unterstützende Nahrungsergänzungsmittel. Nach 3 Phasen BodyCode hast du einen gesunden Lebensstil erreicht und wirst begeistert sein!
