Rezepte Phase 1

Rezepte Phase 2

Rezepte Phase 3

Frühstück

Mittagessen

Zwischendurch

Abendessen

Extra

Bündnerfleisch mit frischer Salatgurke

Zutaten
1 Packung Bündnerfleisch (100 - 150 g)
1 Salatgurke
5 Cherry-Tomaten (evtl.)
Material
Teller
Schneidebrett
Messer
Gabel

Zubereitung

Gurke schälen, waschen und auf Scheiben schneiden. Zusammen mit dem Bündnerfleisch auf einem Teller anrichten. Eventuell mit Cherry-Tomaten oder Peterli garnieren. Fertig ist der Lunch-Teller fürs Büro.