Einfach mal abtauchen und relaxen
Entspannen gehört auch zum Abnehmen.
Vielleicht haben wir uns gerade erfolgreich auf unsere Diät eingestellt und die Waage zeigt auch schon die ersten Kilos weniger an. Es klappt mit dem Abnehmen und wir sind begeistert von unserem neuen, gesunden und schlanken Lebensstil. Und dann gibt es Stress im Büro, es kracht mit dem Partner und auch sonst läuft nicht alles rund. Das sind genau die Situationen, in denen wir Gefahr laufen, wieder in alte Muster zurückzufallen und alle guten Vorsätze über Bord zu werfen. Statt jetzt aus Frust zu einer Tafel Schokolade zu greifen, gönnen wir uns doch lieber ein Entspannungsbad. Nach einem ausgiebigen Herbstspaziergang übrigens doppelt gut ;-).
Entspannungsbad mit natürlichen Stoffen
Euer persönliches Entspannungsbad könnt ihr ganz einfach selbst kreieren. Dazu einfach 2 EL Öl (z.B. Sonnenblumen-, Oliven- oder Mandelöl) mit 10 Tropfen ätherischem Öl (z.B. Melisse und Lavendel) mischen und ins bereits eingelaufene Badewasser geben. Mit einer Tasse Lieblingstee dazu das perfekte Wellness-Programm für zuhause.
Mit BodyCode abnehmen
BodyCode basiert auf einem 3-Phasenplan, wobei die erste Phase (27 Tage) sich ganz auf den Gewichtsverlust konzentriert. Genau! Die Basis dieser schnellen Abnehmphase ist eine fett- und kohlenhydratarme Diät sowie zwei Nahrungsergänzungsmittel, die dich beim Abnehmen unterstützen. Phase 2 ist die Stabilisierungsphase (21 Tage), in der die Diät langsam ergänzt wird. In Phase 3 geht es darum, neue Gewohnheiten langfristig in deinen Lebensstil zu integrieren. Unsere Tipps und Rezepte helfen dir dabei, dein Wunschgewicht auch langfristig halten zu können.
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