Aktuelle Beiträge

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14.11.2017 von Ema

Kalorienfalle Light-Produkte

Das Angebot an Produkten, die mit Bezeichnungen wie "light", "fettarm" oder "Diät" werben, ist gross. Dem Verbraucher wird eine kalorienreduzierte oder sogar gesündere Ernährung suggeriert. Leider ist oftmals genau das Gegenteil der Fall: Einige dieser Produkte können sogar dick machen.

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30.10.2017 von Ema

Sieben Tipps zum Abnehmen

Endlich abnehmen und sich wieder wohlfühlen. Wie kannst du abnehmen und das erreichte Gewicht dann auch halten? Wir geben dir 7 Tipps, die dir dabei helfen sollen, dich bewusster zu ernähren und dein Gewicht gesund und dauerhaft zu reduzieren.

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16.10.2017 von Ema

Entspannen und abnehmen

Wer entspannt ist, hat mehr Erfolg beim Abnehmen. Wir haben einen Entspannungstipp für euch.

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21.09.2017 von Ema

Bye Bye Urlaubskilos

Der Urlaub ist schon lange vorbei und der Alltag hat wieder begonnen. Zeit, um wieder in einen gesunden Rhythmus zu kommen. Natürlich wissen wir, dass ein Urlaub kein Freibrief ist, um hemmungslos zu schlemmen. Trotzdem gehört Genuss auch dazu und das ein oder andere Urlaubskilo hält sich nun hartnäckig. Worauf also warten? Sorgen wir dafür, dass wir uns in unserer Haut so schnell wie möglich wieder wohlfühlen.

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07.02.2017 von Ema

Übergewichtig und gleichzeitig unterernährt?

Übergewichtig und gleichzeitig unterernährt? Was auf den ersten Blick widersprüchlich scheint, ist durchaus möglich.